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20080527007

■指導・解説:武内 信治(相模原市立麻溝台中学校軟式野球部監督)
■実技・協力:相模原市立麻溝台中学校軟式野球部


勝てるチームをつくるには練習を行う環境も大事な要素の一つです。しかし多くの学校では教員の激務に加え、下校時刻の関係で冬場は練習時間が30分しか得られないなど、練習のための時間やスペースを制限されてしまいます。
このDVDでは、そのような条件下でも効果的に行うことができる練習メニューを、率いたチームを関東大会・全国大会へと導いてきた武内信治監督が紹介。
「全員で取り組む」「達成感がある」「狭い範囲で効率よく行う」をテーマにチーム力アップを目指します!


● 短時間で行うキャッチボール
1、ストレッチを兼ねたキャッチボール
2、ワンバウンド送球
●ボール回し
1、短距離(塁間-4m)
2、遠距離(塁間+4m)
3、塁間
●カットプレー
1、3人組(カットマン1人)
2、4人組(カットマン2人)
3、ランナー付きノック(二死二塁)
●野手の練習を兼ねた走塁
1、 二塁オーバーラン(一死一塁)
2、 三塁ランナーのスタート(一死三塁)
●攻撃的な守備
1、 無or一死一三塁
2、 二死一三塁
3、 無死二塁
4、 無死一二塁
●コースを意識したバッティング

52分
2008.5


8,400円
(本体価格:8,000円 消費税:400円)


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